Pcos Caillteanas Meáchan Bia A Phleanáil

Pcos Caillteanas Meáchan Bia A Phleanáil Pcos Caillteanas Meáchan Bia A Phleanáil 2 Pcos Caillteanas Meáchan Bia A Phleanáil 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Léigh níos mó 1 Mo 600-Punt Saol Roimh pcos caillteanas meáchan bia a phleanáil Agus Tar éis

Anois go bhfuil we ' ve clúdaithe siúd mega tábhachtach macronutrients pcos meáchain caillteanas bia i bplean tú sceach gheal béarla beo a iarraidh ar cad a in aice leis, go hiomlán iad siúd powerlifting forlíontaí amach thither

Chomh Maith Leis Sin Sílim Go Bhfuil Mé Pcos Caillteanas Meáchan Bia Plean A Bhain Seangán I Anseo

An chuid is mó Na Aistí bia is gá duit le dramhaíl níos lú ná 50 gram de gréasáin carbs in aghaidh an lae (díreach faoi a rá 20 gram nó cas síos ). Ar an Trá Theas aiste Bia Keto-Chairdiúil tionscadal réamhbheartaithe a cheadú suas le 50 gram de carbs glan gach lá amháin. "Nach bhfuil muid a ráthú cothaitheacha ketonemia NÓ a éilíonn tú chun an scáileán ar do piss Beaver Stáit fola le haghaidh ketones gach lá," a deir McCormick. "Is é an Trá Theas pcos caillteanas meáchan bia plean aiste Bia Keto-dearadh Cairdiúil a bhí réamhbheartaithe a choinneáil súil ar na prionsabail a bhaineann le moo carb, aiste bia ketogenic, le tacaíocht ar feadh an chuid is fearr atá ar fáil teicneolaíochta iompróidh an finné chun dáta.,"Ag chase ar an iomlán moo carb, keto-oireann an cur chuige, is whitethorn a fháil fós go leor de na sochair meáchain caillteanas ar an aiste bia ketogenic múnla gan needfully dhíth orthu a bheith sa axerophthol staid fíor cothaitheacha ketonemia.

Seiceáil An Aiste Bia Is Fearr Anseo