Јацкуелине Лондон МС РД ЦДН директор исхране Вхат Диет Супплемент Воркс атомски број 85 Тхе Гоод Хоусекеепинг Институте слаже се да су скромни кораци то је оно што треба учинити
У трећој фази преноса, који додатак исхрани ради, дијета тврди да "ослобађа опекотине" поновним увођењем здравих масти у своју исхрану, истовремено одржавајући умерени унос угљених хидрата и мршавих протеина. Идеја је да масти стварно желе да ударе вашу метаморфозу у виши тон, каже Помрои.