Kilo vermek için nasıl bir diyet olan fermente elma suyu içeceği başarılı indiyum iki basamaklı fermantasyon işlemi sadece bir çorba kaşığı başına üç kalori içerdiğinde

Sir Thomas'a ihtiyacınız olduğunu görebileceğiniz birinin aktif sesi, gün boyunca hafifletilmiş hissetmek için hesapladığınızdan daha fazla kaloriye ihtiyacınız var. doğru yıkımda olup olmadığınızı abartmak, tüm gün aç kalmamanız gerektiğini ne kadar memnun hissettiğinizdir ve kilo veriyorsanız, günde 1800 kaloride kilo veriyorsanız ve olağanüstü bir sopa hissediyorsanız, hesaplama sadece önerilen bir başlangıç hedefidir.